melempar bola basket melalui atas kepala. Lemparan dua tanga berasal atas kepala acapkali disebut dengan over head pass. melempar bola basket melalui atas kepala

Aktivitas gerak spesifik melempar bola basket memantul ke lantai. 2. Teknik ini sangat penting untuk mengirimkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya. Pukulan mendatar dalam permainan kasti dapat dilakukan dengan gerakan berikut. A. Cara memegang bola sama dengan lemparan dari depan dada, hanya saja posisi permulaan bola di atas kepala sedikit di depan dahi dan siku agak ditekuk. Arah bola lurus dan datar ke arah dada. 1. Ketika posisi badan tegak . 10. Gerakan pelaksanaan melempar bola basket melalui atas kepala: 1. Bagaimana cara melempar bola dari atas kepala pada permainan bola basket 17. Lemparan dua tanga dari atas kepala sering disebut. 6 Jenis Passing Bola Basket, Pengertian Dan Cara Melakukannya. 68. Dalam permainan bola basket, mengumpan bola atau passing merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Sehingga sikap awal melangkah menghadap ke arah lemparan bola, agar lemparan bola ke depan, tepat menuju pada. 2. Lepasnya bola dari tangan menggunakan. Ayunkan bola ke depan dengan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki belakang. Operan ini tidak terlalu akurat namun berguna pada Fast. Cara melakukannya adalah menarik bola hingga atas kepala, lalu melemparkannya menggunakan dua. ujung kaki. Pertama, pegang bola dengan kedua tangan setinggi dada. RR. Dikutip dari buku Softball dan Baseball (Teori dan Praktik) oleh Anggi Setia Lengkana dan Rana Gustian Nugraha, teknik melempar bola dalam permainan softball terdiri dari tiga jenis, yaitu lemparan atas, lemparan samping, dan lemparan bawah. Melempar bola basket dengan Dua Tangan Dari Atas Kepala ( over head pass ) 3. 14. Pemain dianjurkan melatih beberapa teknik di bawah ini dalam menggiring bola agar bola tetap stabil dan tak mudah ke mana-mana saat dibawa. Jelaskan urutan cara mengoper chest pass/operan setinggi dada permainan bola basket. Iklan. Ayunkan bola ke arah depan dengan meluruskan kedua lengan, bersamaan kaki belakang melangkah ke depan, dan berat badan terbawa ke depan. Kemudian pegang bola di atas kepala dengan siku yang mengarah ke dalam membentuk sudut 90 derajat. E. bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala. 1. 11. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua telapak tangan. Teknik Melempar Bola dari Atas Kepala (Overhead Pass) 4. Umpan mengarah di atas kepala dalam permainan bola basket disebut overhead pass. 1. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan iii Kata Pengantar Pembelajaran Pendidikan jasmani, Olahraga dan Kesehatan adalah suatu proses pembelajaran melalui aktivitas gerak yang didesain untuk meningkat-Salah satu tangan ditempatkan pada bagian belakang bola atau juga bisa menggunakan kedua tangan dan baru melepaskan bola. Dalam permainan bola basket seperti yang kita ketahui terdapat beberapa teknik dasar yang harus mampu dikuasi oleh setiap pemain. Teknik Mengoper atau Melempar Bola (Passing). persiapan awal. Operan bola bisa dilakukan dari atas kepala ( overhead pass ), dari depan dada ( chest pass ), dan memantul ( bounce pass ). Lemparan atas (overhand. Baca juga: Peraturan 3 Detik dalam Bola Basket. Salah satu teknik passing adalah overhead pass yaitu teknik melempar bola dari atas kepala (overhead). Pemain tidak dibenarkan membuat gol dari lemparan ke dalam. 1. Sehingga bola harus dipegang dengan kedua telapak tangan dan jari direntangkan atau direnggangkan. Posisi bola pada saat melempar dan menangkap bola pada teknik dasar lemparan chest pass permainan bola basket adalah… A. Pegang bola di atas kepala menggunakan dua tangan dengan siku ditekuk membentuk sudut 90 derajat. Overhead Pass: melempar bola dari posisi di atas kepala. Gambar 1. Permainan bola basket merupakan olahraga beregu yang mengharuskan para pemainnya saling bekerja sama saat bermain. Bounce pass E. 2. Behind the back pass adalah teknik operan dalam bola basket yang cukup sulit untuk dikuasai. com, Jakarta Overhead pass adalah salah satu teknik dalam permainan bola basket di mana pemain memegang bola di atas kepalanya dengan kedua tangan dan kemudian melemparkan bola ke rekan satu tim. Sehingga sikap awal melangkah menghadap ke arah lemparan bola, agar lemparan bola ke depan, tepat menuju pada sasaran yaitu rekan satu tim. kemudian coba kamu lemparkan bola tersebut ke arah sasaran bola ke atas. menghadap arah lemparan. Luruskan lengan Anda sepenuhnya dan lepaskan bola sehingga Anda tidak hanya melempar bola ke tanah. Lemparan bola melambung digunakan untuk melakukan operan yang jaraknya jauh. Menembak bola ke Keranjang. Baseball Pass. Posisi berdiri di depan tembok sejauh 3 meter dengan membawa bola. Aktivitas pembelajaran mendorong bola menggunakan kedua tangan dari depan atas dahi ke arah ring basket gambar 1. Chest Pass/Operan Dada. Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara tradisional) atau 3 orang (3x3). Overhead pass dilakukan dengan cara mengoper bola basket dari atas kepala. Passing bisa dilakukan dengan menggunakan satu atau dua tangan. Produk Ruangguru. Letakkan bola di atas kepala dengan sedikit kedepan kearah dahi dan pegang menggunakan kedua tangan. Pada permainan bola basket, passing atau mengoper bola dilakukan ketika membangun serangan. Gerak Spesiik Melempar Bola Basket melalui Atas Kepala Gerak Spesiik Menembak dengan Satu Tangan Gerak Spesiik Menembak dengan Dua Tangan Sambil Melompat Kelas VIII SMPMTs 48 Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. - Berat badan terbawa ke depan. Lapangan dan perlengkapan permainan sepak bola c. Pada saat mencoba melakukan teknik over head pass, sebaiknya terlebih dahulu dengan memposisikan badan seimbang. Situs. 10. 1. 1. Akhir gerakan posisi badan setelah passing atau lemparan bola saat melalui atas kepala. Cara melakukannya adalah menarik bola hingga atas kepala, lalu. Teknik Melempar Bola dari Atas Kepala (Overhead Pass) 4. (2) Lakukan seperti contoh peragaan. Dalam permainan bola basket, mengoper bola dari satu pemain ke pemain lainnya dilakukan dengan cara melempar. Berdiri dengan sikap melangkah. Posisikan siku sedikit ditekuk. Teknik overhead pass dilakukan saat pemain dalam penjagaan ketat oleh lawan atau di saat posisi pemain lebih tinggi dari lawan. 2. A. Melempar bola ke dalam dilakukan apabila bola ke luar melalui garis samping lapang permainan. Overhead pass B. c) Badan agak condong ke depan. -. Berikut adalah 4 urutan teknik melempar chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS. Teknik Mengoper Bola Basket beserta Gambarnya. Robo Expert. 5. Menurut buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, SMP Kelas VII, Yudhistira, cara melempar dengan dua tangan di atas kepala inilah yang menyebabkan teknik ini terkadang disebut juga dengan istilah. 2019 Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab • terverifikasi oleh ahli Jelaskan teknik pembelajaran dari gerakan melempar bola basket melalui atas kepala! 1Teknik dasar bola basket yaitu ada dribbling, menangkap dan melempar (passing), menembak, pivot, dan rebound. Dalam melakukan operan dada ada beberapa langkah yang harus dilakukan agar operan tepat jatuh ke sasaran yaitu teman. Cara Menangkap Bola dalam Bola Basket. Overhead pass adalah teknik mengoper atau mengumpan bola dari atas kepala. Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (operan atas kepala), melempar bola dari dari depan dada. Menggiring bola dengan berjalan atau berlari termasuk kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif. Gerak Spesifik Melempar Bola Basket melalui Atas Kepala tahapannya adalah…. Menyamping arah lemparan b. Teknik Overhead Pass atau Umpan Melalui Atas Kepala – Dikutip dari Breakthrough Basketball, o verhead pass adalah teknik mengoper atau mengumpan bola dari atas kepala. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada. Melempar bola melambung. Posisi seorang pemain ketika melakukan lemparan ke dalam, merupakan tempat di mana bola kali terakhir bergulir meninggalkan lapangan. a. Menghadap arah lemparan c. Gabung Kompas. 2) Keterampilan gerak menangkap bola basket dari (depan dada, atas kepala, samping, dan bergulir di tanah). o_c Teknik operan ini meletakkan bola basket dengan kedua tangan searah dada. Ilustrasi Contoh Gerakan Tangan saat Melempar Bola dengan Satu Tangan. punggung kaki. Salah satu cara mengoper bola basket yang harus anda pelajari adalah cara mengoper atau melempar bola dari atas kepala yang bermanfaat untuk menghindari. Arah bola lurus dan datar ke arah dada pemain yang akan. DB. Teknik passing dalam permainan bola basket merupakan satu dari beberapa teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai. 2. Berikut cara memegang bola pada permainan bola basket: Berdiri dengan. Operan ini sangat efektif dan bila diperlukan mengoperkan bola dengan segera saat menerima bola dalam posisi tinggi. Pengertian Overhead Pass. Sebagai langkah awal, bola ditarik. Tuliskan langkah langkah rangkaian gerakan pada saat melakukan teknik melempar melalui atas kepala permainan bola basket? Teknik Overhead Pass atau Umpan Melalui Atas Kepala – Dikutip dari Breakthrough Basketball, o verhead pass adalah teknik mengoper atau mengumpan bola dari atas kepala. Induk Organisasi Bola Basket Nasional dan Internasional. D. Berikut variasi dalam pembelajarannya. Bounce Pass. Dengan operan pemain dapat mendekat ring untuk kemudian melakukan tembakan (shooting), teknik mengoper bola (passing), dalam bola basket terbagi atas : Gerakan melempar bola diatas kepala dalam permainan bola basket disebut teknik overhead pass, yaitu teknik mengoper dengan tangan berada diatas kepala dan siku. 27 September 2022 10:08. Dan salah satu teknik dasar yang terpenting adalah teknik melempar bola basket. 1. Luruskan kedua siku tangan dan mengambil awalan , kemudian tolakkan bola lurus ke depan dengan cara meluruskan siku dan dibantu lecutan pergelangan tangan dan dorongan dari bahu. Pegang bola di atas kepala dengan menggunakan kedua tangan. Saat melakukan chest pass, pemain harus melempar dari depan dada. Pendaratan kaki yang benar. melempar bola permainan bola basket, peserta didik diminta untuk menuliskan kesulitan-kesulitan, kesalahan-kesalahan, dan bagaimana cara memperbaikinyaBerikut cara melakukan keterampilan teknik melempar bola dari atas kepala (overhead pass) pada permainan bola basket. Dorong bola ke depan atas dengan menggunakan satu lengan hingga lengan lurus, bersama dengan itu pinggul, lutut dan tumit naik, lepaskan bola dari pegangan tangan saat. BOLA BASKET 1. Baca juga: Cara Melakukan Bounce Pass dalam Bola Basket. Jumping jack = berlompat dengan bertumpu pada dua kaki dengan kedua tangan di belakang kepala. Iklan. Yuk simak penjelasannya dibawah ini. SMP. 2. 0. Slam dunk C. Langkah-langkah melakukan chest pass dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut, sebagaimana dikutip dari Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) yang ditulis Muhajir. Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah mengayun (melempar) bola ke arah. Kemudian, gerakan lengan passing. sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan. Gerak spesifik melempar atau mengoper bola. Menyilang arah lem. Melempar bola basket dapat dilakukan dengan dua tangan atau satu tangan. Tujuannya adala menghindari jangkauan tangan versus. Gerakan yang benar akan membantu meningkatkan kecepatan, akurasi dan kekuatan. C. Ada dua teknik dalam melempar bola basket, yaitu lemparan dada dan lemparan atas kepala. Pemain juga dapat mendorong tungkai guna menambah kekuatan saat melepaskan bola. Overhead. Dilakukan secara kelompok dalam formasi berbanjar. Pada saat akan mengoper, tangan yang melalukakn operan mengayun ke depan atas. A. Jelaskan cara melakukan gerak spesifik melempar dalem permainan bola basket Sebelumnya Berikutnya Mengetahui semua jawabanPermainan bola basket berkembang pesat di seluruh dunia hingga pada tahun 1925, permainan bola basket dipertandingkan di Olimpiade Perancis. 1. b) Bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala. B. Gerakan lemparan ini dalam permainan kasti berguna untuk melakukan operan dengan jarak yang jauh. nayla2829 nayla2829 30. Berikut lima langkah melakukan chest pass. 2. Bagi siswa yang sedang belajar permainan bola basket, ini 8 teknik dasar bola basket. A. Passing atas kepala dalam permainan bola basket disebut overhead pass. Pengertian chest pass adalah teknik mengoper bola dalam permainan bola basket yang dilakukan dengan cara melempar bola setinggi dada. Cara melakukan overhead pass yang tepat ialah: Cengkram bola basket sekuat. Overhead Pass. Satu tim dalam permainan bola basket terdiri atas. c) Badan agak condong ke depan. Pastikan posisi siku menempel di dekat tubuh. id. Teknik melempar lemparan dada yaitu: 1. Gerakan lemparan ini dalam permainan kasti berguna untuk. 1. Teknik Memegang Bola. Pastikan Anda memegang bola tepat di “saku tembak” Anda, ini adalah titik paling nyaman untuk melemparkan bola yang terletak tepat di atas pinggul Anda. Untuk melakukannya, peserta harus mengambil sikap sempurna dan membawa bola ke samping belakang ke atas kepala dengan cepat. Berikut variasi dalam pembelajarannya. Ketika menggunakan gerakan lengan passing melalui atas kepala, pemain dapat menghasilkan lemparan yang tidak terduga bagi lawan. melempar bola dari samping C. Ayunkan bola ke arah depan dengan meluruskan kedua lengan, bersamaan kaki belakang melangkah ke depan, dan berat badan terbawa ke depan. Untuk menjadi seorang pemain basket professional, anda perlu menguasai semua teknik dasar. Melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai. B. Teknik mengoper bola dari bagian depan dada dengan memakai kedua tangan dalam permainan bola basket yaitu chest pass.